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	<title>【骨抜き】タグの記事一覧｜ラクトの魚捌き日記</title>
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	<title>【骨抜き】タグの記事一覧｜ラクトの魚捌き日記</title>
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		<title>【100均】魚の骨抜きの使い方とおすすめの形状。骨抜きが無い時の代用方法は？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ラクト]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 10:22:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人気記事]]></category>
		<category><![CDATA[魚捌きアイテム]]></category>
		<category><![CDATA[100均]]></category>
		<category><![CDATA[代用]]></category>
		<category><![CDATA[骨抜き]]></category>
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					<description><![CDATA[アジやサバなど、小型～中型の魚の中骨を抜くためによく使用される骨抜きですが、中には上記のような疑問を抱える方もいると思います。 この記事では魚の中骨を抜くために使う骨抜きの使い方とおすすめの骨抜きを解説します。 他にも骨]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box1">
<p>・魚の骨抜きってどんな形状のものが良いの？それぞれ何が違うの？</p>



<p>・骨抜きって代用できる？</p>



<p>・100均の骨抜きってちゃんと使えるの？</p>
</div>



<p>アジやサバなど、小型～中型の魚の中骨を抜くためによく使用される骨抜きですが、中には上記のような疑問を抱える方もいると思います。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-right clearfix has-93-d-2-f-0-ballon has-e-2-f-6-ff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/09/cropped-db2c7aef8ae494a7604f5d201ef6949e-1.png"/></div><span class="icon-name">ラクト</span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>こんにちは！ラクトといいます。僕は2020年から5年間趣味で魚を捌いています。</p>
</div></div></div>



<p>今まで<strong>捌いた魚は数百匹以上</strong>。様々な魚介類を捌いて、美味しい料理を探求しています。</p>



<p>この記事では魚の中骨を抜くために使う<strong>骨抜きの使い方とおすすめの骨抜きを解説</strong>します。</p>



<p>他にも骨抜きが無くても中骨を除去できる方法や、100均(ダイソー)の骨抜きでも問題なく骨は抜けるのか検証もしています。</p>



<h2 class="wp-block-heading">骨抜きの使い方</h2>



<h3 class="wp-block-heading">中骨を抜く</h3>



<p>骨抜きなのでもちろん魚の中骨を抜くのに使います。</p>



<p>基本的には<strong>アジやサバ、イサキ、カマスなど、小型～中型の魚</strong>に対して使います。</p>



<p>大きな魚の中骨は中々骨抜きでは抜けないので、基本小型～中型の魚専用ですね。</p>



<p>骨を抜くコツとしては、まず骨をしっかりつかんで</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_023031656.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1124"/></figure>



<p>力を入れながらもう片方の手で身を抑え、</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_023038446.PORTRAIT.jpg" alt="" class="wp-image-1125"/></figure>



<p>ゆっくりと上に持ち上げるイメージ。</p>



<p>そうするとこのように上手く骨が抜けます。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/85f8c5594ae49cd2df7bc1181f9196a1.jpg" alt="" class="wp-image-1136"/></figure>



<p>勢いよく引き抜こうとすると骨抜きから骨が外れたり、骨が途中で折れたりするので、<strong>ゆっくりと引っ張った方が○</strong>。</p>



<h3 class="wp-block-heading">血合いをかく</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_022145071.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1121"/></figure>



<p>この使い方はあまり広まってないと思うのですが、実は<strong>骨抜きで血合いをかくと凄く取れやすい</strong>んです。</p>



<p>実際にアジの血合いを骨抜きでかいてみると…</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_022252054.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1122"/></figure>



<p>このように綺麗に血合いが取れました！</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_022347668.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1123"/></figure>



<p>アジやサバなどの小型～中型の魚の血合いは、<strong>歯ブラシやササラよりも骨抜きの方が綺麗に血合いが取れるのでとてもおすすめ</strong>。</p>



<p>ただ、ブリなどの大型魚の場合は歯ブラシやササラの方が取りやすいので、こちらも小型～中型の魚に対して有効なやり方になります。</p>



<p>ササラやその他の血合いを取る道具についてはこちらの記事で詳しく解説しています。</p>



https://lacto-fishvlog.com/%e9%ad%9a%e3%81%ae%e8%a1%80%e5%90%88%e3%81%84%e3%81%af%e3%81%a9%e3%81%86%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e5%8f%96%e3%82%8b%ef%bc%9f5%e7%a8%ae%e9%a1%9e%e3%81%ae%e9%81%93%e5%85%b7%e3%82%92%e8%a9%a6%e3%81%97/



<h2 class="wp-block-heading">骨抜きの代用は？→包丁で骨だけをカットしよう</h2>



<p>骨抜きを持っていない、すぐに用意できない場合、どうやって中骨を除去すればいいでしょうか？</p>



<p>方法の一つとして、<strong>包丁で中骨をV字カットして取る</strong>というやり方があります。</p>



<p>まず背中側、お腹側どちらからでもいいので、包丁を斜めにして切り込みを入れていきます。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_023304392.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1130"/></figure>



<p>この時に<strong>皮が貫通しないよう気を付けて</strong>ください。</p>



<p>反対側にも同じように斜めに切り込みを入れます。</p>



<p>イメージとしてはこんな感じです。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/cd7b5e3d828c5988c13871476500a48c.jpg" alt="" class="wp-image-1142"/></figure>



<p>切り込みが入った中骨を手でつかんで引っ張ると…</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_023542567.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1131"/></figure>



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<p>このように<strong>身を極力削がずに中骨だけ取れ</strong>ます。</p>



<p>このやり方はアジやサバ、サンマなどの小型〜中型の魚で有効です。</p>



<h2 class="wp-block-heading">100均(ダイソー)の骨抜き試してみた！</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_021842556.PORTRAIT.ORIGINAL-1.jpg" alt="" class="wp-image-1118"/></figure>



<p>ダイソーで骨抜きを買ってきました。こちらを使って先程のアジの骨を抜いてみようと思います。<br><br>見た目はこんな感じ。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_021904046.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1119"/></figure>



<p>先が尖っていますね。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_021913561.PORTRAIT.ORIGINAL-1.jpg" alt="" class="wp-image-1120"/></figure>



<p>しっかり骨をつかんで引っ張ると…</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251204_023109211.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1127"/></figure>



<p>ちゃんと抜くことができました！</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/a27c390716629278cd5e93ccf3ff0e39.jpg" alt="" class="wp-image-1135"/></figure>



<h3 class="wp-block-heading">100均の骨抜きは使える？→アジやサバの中骨くらいなら全然抜ける</h3>



<p>実際に100均の骨抜きを使ってみた感想としては、<strong>全然問題なく使えます</strong>。<br><br>この骨抜きでタイの中骨を抜くのはちょっと難しいかなとは思いますが、アジやサバ、サンマ、イサキなどの<strong>小型～中型の魚の中骨なら普通に抜け</strong>ます。<br><br>使い心地や抜きやすさも、普段使っているものとほとんど変わりませんでした。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-right clearfix has-93-d-2-f-0-ballon has-e-2-f-6-ff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/09/cropped-db2c7aef8ae494a7604f5d201ef6949e-1.png"/></div><span class="icon-name">ラクト</span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>安くて普通に使えるので、100均で骨抜きを買うのもアリですね。</p>
</div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading">おすすめの骨抜き・ピンセットの形状は？</h2>



<p>ここからは主な骨抜きの形状と、どの形がおすすめかを解説します。<br><br>骨抜きの主な形状としては、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box1">
<p>・ピンセットタイプ</p>



<p>・ペンチタイプ</p>
</div>



<p>の2種類があります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ピンセットタイプ(おすすめ！)</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="700" height="394" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/12/PXL_20251002_041510715.PORTRAIT.ORIGINAL.jpg" alt="" class="wp-image-1041"/></figure>



<p>ピンセットタイプは見ての通り、ピンセットによく似た形状の骨抜きです。</p>



<p>こちらの商品の一番のメリットは、やはり<strong>値段の安さ</strong>です。</p>



<p>数百円ほどで買えるため、ペンチタイプと比べるとずっと安いです。</p>



<p>また、キッチン用品を扱っている店舗であれば、大体のお店で売っているので簡単に手に入るのもポイントですね。</p>



<p>また、ペンチタイプよりも<strong>小型なので置き場所に困ることもない</strong>かなと思います。</p>



<p>反対にデメリットとして、商品によっては骨が抜きにくいかもしれません。</p>



<p>ただ、商品のレビューを参考にして買えば良くない商品を買うことは避けられると思うので、そこまで心配する必要はないです。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-right clearfix has-93-d-2-f-0-ballon has-e-2-f-6-ff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/09/cropped-db2c7aef8ae494a7604f5d201ef6949e-1.png"/></div><span class="icon-name">ラクト</span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>個人的には安価で手に入れやすいので、こちらの形状の方がおすすめ。<br>僕もこっちの骨抜きを愛用しています。</p>
</div></div></div>



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<h3 class="wp-block-heading">ペンチタイプ</h3>



<p>僕はまだ使用したことが無いので紹介するのもあれですが、こちらの形状が中々評価が高いので紹介させていただきます。</p>



<p>名前の通りペンチのような形をした骨抜きで、<strong>ピンセットタイプよりも少ない力で楽に素早く骨を抜けるのが強み</strong>です。</p>



<p>ピンセットタイプはしっかり骨をつかむために結構握力を消費するので、抜いてるうちに結構握力がキツくなってきます。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-right clearfix has-93-d-2-f-0-ballon has-e-2-f-6-ff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://lacto-fishvlog.com/wp-content/uploads/2025/09/cropped-db2c7aef8ae494a7604f5d201ef6949e-1.png"/></div><span class="icon-name">ラクト</span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>僕も<strong>これが悩みだったり</strong>します。特にたくさんアジを捌く時なんかはキツイですね…</p>
</div></div></div>



<p>ですがペンチタイプの場合強く握らずともしっかり骨をつかめるため、<strong>痛くなりにくく、骨も抜きやすい</strong>と評判です。</p>



<p>反対にデメリットは、<strong>値段</strong>。</p>



<p>ピンセットタイプは数百円ほどで買えますが、こちらは<strong>数千円</strong>します。しっかり高いです。</p>



<p>また、ピンセットタイプより横幅がデカいので、収納場所は考えておかないと困るかもしれません。</p>



<p>個人的には安価なピンセットタイプの方をおすすめしていますが、<strong>たくさん魚を捌く方であったり、僕のようにピンセットタイプだと握力がきついという方はこちらのペンチタイプのものを買ってもいいかも</strong>しれません。</p>



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<h2 class="wp-block-heading">【まとめ】</h2>



<p>以上で骨抜きの解説は終わりになります。</p>



<p>今回のまとめです。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box-with-headline kaisetsu-box3"><div class="kaisetsu-box3-title">今回のまとめ</div>
<p>骨抜きの使い方</p>



<p><strong>・魚の中骨を抜く</strong></p>



<p><strong>・血合いをかく</strong>←<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">便利でおすすめ！</span></p>



<p>骨抜きの代用</p>



<p>→<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">包丁を使ってV字に切り込みを入れれば中骨だけ綺麗に取れる！</span></p>



<p>100均の骨抜きは使える？</p>



<p>→<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">アジやサバ、サンマ、イサキなどの小型～中型の魚なら問題なく使える！ただ、タイやブリなどのある程度大きい魚は難しいと思う！</span></p>



<p>骨抜きの種類とおすすめは？</p>



<p>→骨抜きには主に</p>



<p><strong>・ピンセットタイプ</strong></p>



<p><strong>・ペンチタイプ</strong></p>



<p>の2種類があって、個人的には<span style="background-image: linear-gradient(transparent 60%, rgba(252, 185, 0, 0.5) 60%)" class="sme-highlighter">安価なのでピンセットタイプがおすすめ！</span></p>



<p>ただ余裕があるならペンチタイプを買った方が骨抜き楽になると思う！</p>
</div>



<p>この記事が参考になれば幸いです。</p>



<p>それでは皆さんも良いFish　Lifeを</p>
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